Gemma Goldenberg，心理学家、教育家和 Nestkids 联合创始人
2024 年 6 月 24 日
我成年后的大部分时间都在和孩子们一起工作，我从来没有觉得我们经常把他们关在屋里一整天，只允许孩子们在学校上课期间到户外玩耍或休息，这对我来说很不自然——好像户外并不是学习的合适环境。对于年幼的婴儿，尤其是那些还不会走路的婴儿，我们倾向于认为户外可能太湿或太冷，最好让他们待在室内保暖。然而，在世界其他地方，婴儿和幼儿在托儿所里睡在户外，即使在零度以下的气温下也是如此！
对于我自己的孩子，我注意到他们在户外的行为总是更容易管理。户外的规则更少！扔东西、大声喧哗、快速移动——这些在户外都是可以接受的！但我从来没有想过户外是否更适合学习，直到我在 Covid 封锁期间每天在我们当地的森林里散步。我注意到，当我在大自然中散步时，我经常会想起一些我忘记的事情，解决一个困难的工作问题，或者对一些正在努力解决的事情有了清晰的认识。我开始想知道这是为什么，以及户外活动是否会影响大脑。
当我开始寻找研究时，我发现了数百篇关于户外活动的广泛好处的论文，科学证据表明户外活动不仅有助于注意力和记忆力，还可以促进身体发育、睡眠、健康和免疫力、自尊、社交技能、压力等等。我简直不敢相信，在与孩子们一起工作了近 20 年之后，我竟然从未接触过这项研究。
我对此非常着迷，于是决定辞去助理校长的工作，开始攻读博士学位，研究户外活动的影响。我让早教班的孩子们佩戴心率监测器、头戴式摄像头和小型麦克风，这样我就可以分析他们在室内和室外环境中的压力水平、注意力和行为。从摄像机镜头中，我可以对孩子们的行为、他们选择参与的活动以及他们在每项活动中停留多长时间后再继续前进进行分析。这是第一次进行这样的研究。
经过两年的时间收集了 76 名儿童的数据后，我对结果进行了分析。使用分贝计，我发现即使孩子们在做同样的活动，户外活动也总是比室内活动安静。我还发现孩子们在户外的静息心率较低，这表明压力水平较低。有趣的是，当孩子们坐下来在室内听故事时，房间里的噪音水平与他们的心率相关，即随着噪音的增加，他们的心率也会增加，这表明噪音对他们来说是有压力的。但当他们在户外时，情况并非如此。即使外面开始变得更吵，他们的心率也不会受到影响。户外似乎可以缓解噪音带来的压力。
我发现孩子们在户外时更有可能进行富有想象力的游戏，他们也会花更多时间与同龄人聊天。鉴于目前许多儿童在言语和语言发展方面面临的挑战，这一点非常重要。然后我研究了儿童的注意力和参与度。当我研究小组平均值时，儿童是在室内还是室外似乎对他们参与活动的时间长短没有太大影响。然而，当我专门研究那些在室内难以集中注意力的儿童的数据时，我注意到他们的注意力和专注力在室外确实有所提高。
当我观察亲社会和反社会儿童与同龄人的关系时，也出现了同样的模式。从整个小组的数据来看，室内和室外环境中的反社会行为和亲社会行为水平相似。但当我观看那些在室内行为困难的儿童的视频片段时，他们在室外环境中的反社会行为要少得多。同样，在室内亲社会行为最不积极的孩子，在户外时会更加亲社会。
我的研究表明，有时看似幼儿注意力或行为问题，实际上可能是他们所处环境的问题。不同的环境适合不同的孩子，对于一些幼儿，尤其是那些在室内挣扎的幼儿来说，户外生活是一次变革。正如亚历山大·登·海耶尔所说：“当一朵花不绽放时，你要修复它生长的环境，而不是花本身。”
攻读博士学位的过程让我热衷于将最有趣和最相关的研究带给与幼儿一起工作的人。作为一名教师，我从来没有时间阅读研究论文，但这些信息真的很有帮助。
2024 年英国Midlands儿童保育与教育博览会何时举行？
2024 年 9 月 27 日星期五
上午 10 点至下午 4 点
2024 年 9 月 28 日星期六
上午 10 点至下午 4 点
在哪里举行？
考文垂建筑协会竞技场
