婴儿潮展 - 布加勒斯特 2024
2024 年 10 月 3 日至 2024 年 10 月 6 日
布加勒斯特罗马展览中心
对于大多数健康的成年人来说，热浪意味着不适和大量出汗，但对于婴儿和儿童来说，极端高温可能是危险的。医生表示，4岁以下的婴儿和儿童是最容易患上热衰竭、脱水和中暑等与热有关的疾病的人群。
夏天暴露在高温下通常会被送往急诊室——孩子的体温上升速度比成人快得多，他无法正常调节体温，出汗也少，这使得降温变得更加困难。更不用说一个不断运动的小孩会变成一个“小烤箱”。
由于热浪似乎会伴随我们一段时间，因此了解如何在整个夏天有效保护小孩子免受高温非常重要。
以下是医生和专家的一些建议：
呆在房子里。大多数人建议避免在 11:00 至 16:00 期间外出，此时太阳最热。但当温度指数显示高于38度时，无论什么时候都要把小家伙留在屋里。室内温度最好保持在 20 到 23 度之间 - 这是让宝宝或幼儿感到舒适的最安全温度范围。
请勿遮盖购物车！ 不要用棉布完全覆盖婴儿车。虽然这看起来非常适合保护宝宝免受阳光照射，但平纹细布也会吸收热量，从而提高婴儿车的温度，进而提高宝宝的温度。使用专门为婴儿车设计的网状遮阳罩，确保在顶篷下让微风吹进来。它们提供遮荫，但也提供充足的空气流通。
避免在极热的环境下使用风扇。澳大利亚悉尼大学技术人体工程学实验室进行的研究表明，在温度高于 35 摄氏度时应避免使用风扇，因为它们不会冷却空气，而是会移动热空气。这意味着当您选择温度高于体温的风扇时，您只会增加宝宝的体温。
创建您自己的空调。如果您没有空调，并且无法在凉爽的地方（在祖父母或商场）度过一天，请尝试在风扇前放一个冰桶。当风扇吹出的空气经过冰块时，它会冷却并在房间内循环！
给宝宝洗个温水海绵浴。切勿让您的孩子洗冷水澡！冷水会升高它们的核心体温，导致它们发抖。用温水给他洗澡，并用海绵弄湿他，或者冷敷他的额头、颈部、手臂和腿部。您还可以全天用冷水或室温水喷洒宝宝的皮肤。
让他保持水分。婴儿在高温下会很快脱水，从而使他们的体温进一步升高！你不一定需要水来补充水分。虽然 6 至 12 个月的宝宝每天喝 110 至 230 毫升的水是可以的，但 6 个月以下的宝宝可以从母乳或配方奶中获得所需的全部水分。所以在炎热的日子里，他们会提供更多相同的东西。 1-3岁的儿童每天大约需要4杯液体，包括水或牛奶，4-8岁的儿童每天需要5杯液体。
千万不要错过水果桌。 吃含水量高的水果可以帮助吃固体食物的婴儿或儿童应对炎热并保持适当的水分。孩子们最喜欢的水果是西瓜或黄、草莓、桃子和黄瓜。自制的水果冰淇淋也很好用！
给他穿上“透气”的衣服。无论您给孩子穿短袖连体衣还是带袖长裤的背带裤，都应选择浅色棉质或亚麻面料。合成纤维会积聚热量，让您的孩子更加不舒服。
享受安全用水。 如果您要在游泳池或海滩消暑，请给您的孩子穿上 SPF 防护服，并戴上带通风孔的宽边遮阳帽。当然，还要寻找阴凉处！如果您没有合适的衣服，请将 SPF 59 的防晒霜涂抹在孩子的脸部、颈部、腿部甚至手背上。不要忘记：防晒霜在 30 分钟后就会失效，因此您需要涂抹防晒霜。小的更频繁！
