TCE 婴儿用品博览会 — 儿童用品展 2024
Mid Valley 展览中心 Mid Valley Megamall，马来西亚吉隆坡
2024 年 9 月 27 日至 29 日
产前小抄，丈夫如何支持产妇的 5 种方式
怀孕是女人一生中最美好的时光。当她即将成为父母时，她的情绪和身体都会经历一次彻底的转变。因此，在这个阶段，最需要的是丈夫的支持和爱，帮助你度过难关。
从零到英雄，这是专门为没有经验的新爸爸撰写的，强烈建议准妈妈们将其分享给你的丈夫，这样你就能在最艰难的时期从你的丈夫那里得到最好的期望。
以下只是大多数父母分享的常见建议，请自行阅读、消化。
双人瑜伽，让妈妈也平静下来
怀孕期间与伴侣一起进行产前瑜伽可以提供支持和联系、增加灵活性和力量、减轻压力和焦虑、促进血液循环和消化、为分娩做好准备。
爸爸如果有时间，强烈建议你陪老婆做产前瑜伽，这样可以帮助爸爸了解产前身体的变化。
练习夫妻产前瑜伽有助于在伴侣和父母的旅程中培养情感和身体上的支持。当夫妻在一起时，这有助于在情感上表达对伴侣的同理心并提供精神支持，减少产后焦虑。
*然而，请务必咨询您的医生，确保教练经过认证且对孕妇是安全的。
了解医院包，做好准备并打包
平均而言，如果是顺产，妈妈至少需要在医院住 1 到 2 天；如果是剖腹产，妈妈则需要住院 3-4 天。
为了迎接新生儿的到来，提前做好计划总是好的！提前计划包括打包好医院包，以确保妈妈在医院分娩期间安心，所有必需品都已准备好。
*相信我，如果没有可以陪伴您并让您在接下来的几天里感到舒适的东西，而且还要向医院核实所提供的物品，那将是一件麻烦事。
如果你真的忘记带某些东西，至少爸爸可以帮你带。因此，当你需要东西时，让你的丈夫知道你所有的东西非常重要。
不仅要为妈妈收拾好医院包；爸爸也扮演着重要的角色！准备好见证孩子的出生并照顾妈妈。
别忘了为自己准备额外的衣服，并确保您带了移动电源或充电器来给手机充电，捕捉所有精彩瞬间。
倾听、关注并伸出援手
虽然怀孕让人兴奋，但也可能带来情感和身体上的负担。在经历所有起起伏伏的过程中，爸爸都会被鼓励倾听妈妈的心声，给予支持，让她感到被重视。
产前期间，妈妈下床比较困难，如果妈妈有什么要求，比如上厕所、搬动床铺，或者有什么奇怪的要求，尽量满足。
做一名啦啦队员、一名鼓励者和一名信徒
我为所有的妈妈感到骄傲，因为她们勇敢地克服了情感和身体上的挑战，从腹部增加重量，到分娩的痛苦以及分娩后的一切（我可以继续说下去……）
妈妈就像一个参赛者，不断经历着挑战。虽然爸爸无法经历妈妈所经历的一切，但他们能做的就是给予情感支持，不断用爱为妈妈加油，有时甚至送上一份惊喜礼物<3
成为完美的看护者，始终关心他人
医生或助产士可能不会 24/7 为您提供服务。丈夫可以成为完美的照顾者，满足妻子的日常需求。
当有分娩征兆时，爸爸要做的就是让妻子放松。当子宫收缩得更频繁时，疼痛会更加明显，这时妈妈需要放松。
可以通过按摩、热水浴、压力球或医生或顾问建议的方式减轻不适。同时与妈妈进行积极的谈话，转移注意力。
妻子快乐，生活快乐。
